sport


Cand sa faci sport – dimineata ori seara?

S-a stabilit ca nu exista un moment al zilei perfect in care sa faci sport si ca totul depinde de organismul tau si modul in care tu iti faci programul. Sportul realizat dimineata presupune sa te trezesti devreme si sa fi avut o cina suficient de consistenta care sa iti permita sa exersezi. In acelasi…


Obiceiuri ale celor care folosesc o bratara fitness

Bratara fitness este exceptionala pentru a te motiva sa ai o viata plina de miscare – tine mai mult decat de fashion, Apple Watch-ul tau este o provocare sa atingi noi recoduri. Gandeste-te cat de bine te simti cand vezi ca ai atins un nou record la jogging si cat de suparat esti cand norma…


Tinerete fara batranete si viata fara de sport!

Mark Twain spunea ca “Varsta este o chestiune a mintii asupra materiei. Daca nu te deranjeaza, nu conteaza“. Stim cu totii sportul nu are varsta, iar pozele de mai jos demonstreaza asta! La 62 de ani, Greta Pontarelli este o pensionara campioana la dansul la bara. Din Statele Unite, Greta a început să danseze la bara…


Sanatatea inseamna bogatie si fericire

O forma fizica optima inseamna un tonus bun atat la interior cat si la exterior. Plimbarile, practirea jogging-ului sau activitatile sportive practicate impreuna cu prietenii ne imbunatatesc forma fizica, dar si psihica. Orice exercitiul fizic este benefic deoarece ajuta la mentinerea si imbunatatirea sanatatii fata de o multime de afectiuni si previne un deces prematur….


Implanturile mamare la practicantele de culturism

Culturismul si fitness-ul, practicate in regim de competitie, presupun pierderea drastica a procentului de tesut adipos. Daca la barbati acest lucru nu poate duce la probleme cosmetice, decat in cazul in care pierd in greutate foarte mult in scurt timp, la femei, pierderea in greutate si scaderea procentajului de tesut adipos pana la un nivel…




Vrei sa mergi la bowling? Hai sa vezi cum se joaca!

In weekend am fost pentru prima data in viata la mea la bowling! Nu mai jucasem niciodata, habar nu aveam care sunt regulile, cum trebuie tinuta bila, nu stiam nici macar ca nu trebuie depasita linia neagra, de fapt nici nu o observasem. Prietenii mi-au dat sfaturi, fiecare in stilul lui, bineinteles fara ca vreunul…