apa


Cum trebuie bauta apa! Vezi aici de ce trebuie sa bei apa calda!

Chinezii si japonezii beau ceai fierbinte in timpul mesei, niciodata apa rece. Apa rece nu este primita bine de corp, ea solidifica hrana uleioasa pe care tocmai ai inghitit-o si incetineste digestia. Cand aceasta se intalneste cu acidul gastric,este absorbita de intestine mai repede decat mancarea solida si se transforma direct in grasime. Poate ca…


TOP 5 bauturi sanatoase

Atunci cand vine vorba de lichide nu trebuie sa facem rabat de la sanatate, lichidele ne ajuta sa ne hidratam si, daca este posibil, sa fim mai sanatosi. Mai jos va prezentam un top cu 5 dintre cele mai sanatoase bauturi: Ceaiul verde Ceaiul verde este una dintre cele mai sanatoase bauturi pe care le…


Ce trebuie sa stim despre apa

Apa este o substanta esentiala pentru viata si in acelasi timp un produs sanatos al mamei naturii. Atunci cand bem apa ne hidratam, iar hidratarea din interior poate aduce beneficii aspura pielii si asupra functionarii corpului intr-un mod benefic. 65% din greutatea noastra este datorata apei, apa care joaca un rol foarte important in corpul…


APA MULTA, NU AJUTA!

Pentru multe dintre noi, a bea cel putin doi litri de apa pe zi pare a fi principalul scop. Si totusi, medicii ne avertizeaza ca excesul daunează grav sanatatii! Ideal e sa consumam un litru si jumatate de apa, zilnic. Maximum doi. Apa pe care sa o luam inclusiv din legume si din fructe proaspete….