Bebelusul tau detine controlul noptilor tale? Nu te mai odihnesti pentru ca bebelusul tau a luat decizia de a sta treaz noaptea sau nu vrea sa adoarma pana nu il iei in brate? Sfaturile de mai jos te vor ajuta sa recapeti controlul asupra lui si sa faci schimbarile de care ai atata nevoie.
Atentie! Regulile de mai jos trebuie respectate de toti cei din casa. O singura persoana care va proceda altfel va distruge totul.
Metoda “magica” este sa-ti lasi copilul sa planga. Acest lucru va enerva pe toata lumea. Pregateste-te sa traiesti sentimente de ingrijorare si panica. Nu te gandi ca iti abandonezi copilul nici ca-l ignori. Pur si simplu iei masuri pentru a modifica obiceiurile de somn ale copilului tau.
Pregateste-ti copilul pentru somn la ora obisnuita, cand stii ca va fi somnoros. Asigura-te ca este hranit, ca scutecul este curat si hainutele confortabile.
Dupa aceea, pune bebelusul in pat, saruta-l de noapte buna si apoi iesi din camera lui. Acesta va incepe sa planga, dar promite-ti ca nu vei merge la el decat peste 15 minute.
15 minute iti vor parea o eternitate daca bebesulul tau plange. Probabil toata lumea din casa va deveni irascibila. Dupa 15 minute tu sau altcineva din casa puteti merge la el pentru a va asigura ca totul este in regula. Petreceti 2 minute in camera, vorbind si mangaind bebelusul. Nu-l luati in brate decat daca este necesar pentru a aranja asternutul sau a-i schimba hainele. Dupa 2 minute parasiti camera.
Probabil va reincepe sa planga. Daca acest lucru se intampla, urmareste cu atentie cat este ceasul. Nu intra in camera pana cand nu trec inca 15-20 minute. Il vei verifica din nou, iar dupa 2 minute vei parasi camera.
Poti repeta acesti pasi de 4 ori iar daca bebelusul va continua sa planga ia-l in brate pentru cateva minute si reincearca metoda de mai sus.
Nimeni nu a spus ca aceasta metoda este usoara, dar are efecte. Trebuie sa te educi atat pe tine cat si copilul. Dupa cateva zile vei observa o schimbare in bine in comportamentul sau, care va dura toata viata. Merita toate eforturile tale.
