S-a stabilit ca nu exista un moment al zilei perfect in care sa faci sport si ca totul depinde de organismul tau si modul in care tu iti faci programul. Sportul realizat dimineata presupune sa te trezesti devreme si sa fi avut o cina suficient de consistenta care sa iti permita sa exersezi. In acelasi…
Masajul are o multime beneficii pentru corpul uman. Sesiunile de masaj te ajuta sa-ti rezolvi anumite probleme de sanatate sau, pur si simplu, sa te relaxezi. Exista diverse tehnici de masaj recunoscute la nivel mondial, cum ar fi Shiatsu ori Kenbiki, care au rolul de a „trata” diverse zone din corp, cum ar fi spatele,…
Cu totii stim ca iaurtul este, pe scurt, lapte fermentat. Procesul de fermentatie include adaugarea unor bacterii specifice (Lactobacillus si Streptococcus), asa numitele culturi lactice. Aceste bacterii fermenteaza producand acidul lactic, care actionand asupra proteinei din lapte determina obtinerea iaurtului. Desi adesea laptele de vaca este folosit pentru obtinerea iaurtului, in multe parti ale lumii,…
Bratara fitness este exceptionala pentru a te motiva sa ai o viata plina de miscare – tine mai mult decat de fashion, Apple Watch-ul tau este o provocare sa atingi noi recoduri. Gandeste-te cat de bine te simti cand vezi ca ai atins un nou record la jogging si cat de suparat esti cand norma…
Acneea este o eruptie a pielii foarte des intalnita in randul tinerilor aflati la varsta pubertatii insa la fel de intalnita si in randul persoanelor adulte. Multi obisnuiesc sa o catalogheze ca fiind o afectiune a adolescentei, insa in realitate ea apare frecvent la persoane de toate varstele cel mai adesea din cauza diferitor probleme…
A pierde in greutate nu este un lucru usor si, cateodata, poate fi destul de costisitor, mai ales daca esti nerabdatoare sa te vezi in forma optima, slaba si sexy. In reviste, la televizor sau pe Internet, peste tot gasim oferte miraculoase si sfaturi pentru a slabi rapid. Multe persoane isi pun sperantele in aceste…
O forma fizica optima inseamna un tonus bun atat la interior cat si la exterior. Plimbarile, practirea jogging-ului sau activitatile sportive practicate impreuna cu prietenii ne imbunatatesc forma fizica, dar si psihica. Orice exercitiul fizic este benefic deoarece ajuta la mentinerea si imbunatatirea sanatatii fata de o multime de afectiuni si previne un deces prematur….
Articolul de astazi este unul mai mult cu tenta medicala si vom vorbi despre principalele afectiuni ale ochiului si cum se manifesta acestea. Cataracta este o afectiune care se manifesta prin opacifierea cristalinului. Simptomele de baza sunt: vederea incetosata, dubla tulburari vizuale, sensibilitate la lumina. Cataracta se poate trata doar prin interventie chirurgicala si consta…
Culturismul si fitness-ul, practicate in regim de competitie, presupun pierderea drastica a procentului de tesut adipos. Daca la barbati acest lucru nu poate duce la probleme cosmetice, decat in cazul in care pierd in greutate foarte mult in scurt timp, la femei, pierderea in greutate si scaderea procentajului de tesut adipos pana la un nivel…
Atac de cord si boli ale inimii O varietate de studii a stabilit ca inflamatia si bacteriile din gura si gingii, pot ajunge in fluxul sanguin, ceea ce duce la ingrosarea arterelor, crescand astfel riscul unui atac de cord. Placile grase care se acumuleaza pe partea interioara a vaselor de sange se pot rupe, pot…
