Ce este fericirea? Pentru foarte multi dintre noi acest cuvant are o semnificatie diferita. Sunt anumite persoane pentru care fericirea inseamna calatorii sau anumite persoane care se simt fericite atunci cand stau in intimitatea locuintei lor uitandu-se la filme. A fi cu adevarat fericita este destul de greu iar asta presupune sa renunti la unele lucruri.
Schimbarile din interior sunt cele mai grele. Oamenii se schimba doar atunci cand isi doresc asta cu adevarat. Vechile obiceiuri sunt foarte greu de inlocuit chiar daca sunt nocive. Incearca sa fii mai blanda cu tine si sa iti aloci timpul necesar de care ai nevoie pentru a putea schimba ceva in viata ta.
Nu te autosabota si urmeaza cele de mai jos
Renunta sa mai faci pe plac tuturor
Teama de singuratate sau de a fi respinsa se manifesta de cele mai multe ori prin punerea pe primul loc a celor din jur. Simti ca daca le-ai face pe plac celorlalte persoane te vor accepta mai usor dar asta va duce in timp la un consum inutil de energie si la o oboseala fizica. Nu trebuie sa uiti ca cea mai importanta persoana din viata ta esti tu si ca sanatatea ta si starea ta de bine este tot ce trebuie conteze.
Nu te mai compara cu alte persoane
Competitia se invata inca de mici, nu ne nastem cu ea. Daca parintii tai te-au comparat mereu cu alti copii atunci in mintea ta s-a instaurat aceasta nevoie constanta de competitie. Viata nu trebuie privita prin prisma asta, din contra. Nu trebuie sa te compari constant cu persoanele din viata ta. Incepe prin a face o lista cu tot ce ai realizat pana la aceasta varsta. Daca ai reusit sa iti indepinesti toate visele atunci poti fi mandru de asta.
Nu mai crea scuze
Nu iti mai cauta scuze pentru tot ceea ce faci. Daca vrei sa mergi la sala, incepe de azi. Asa cum o veche zicala spunea “ Nu lasa pe maine ce poti face azi”, amanarea de pe o zi pe alta nu o sa duca la bine. Ocupa-te acum de treburile tale daca vrei sa scapi de anumite griji. Vrei sa faci un curs nou atunci mergi la el cat mai repede posibil, trebuie sa te dezvolti iar pentru asta nu ai nevoie de nimeni.
Nu te gandi ca nu esti suficient de buna
Daca ai fost concediata sau daca iubitul tau s-a despartit de tine nu trebuie sa te demoralizeze asta. Meriti sa fii iubita si apreciata iar daca oamenii din jurul tau nu o fac inseamna ca nu te pretuiesc si nu te merita. Momente de vulnerabilitatea vor tot aparea dar nu trebuie sa uiti ca tu esti cea care conteaza si ca trebuie sa fii multumita cu ceea ce esti.
Inceteaza sa mai traiesti in trecut
Trebuie sa inveti sa te bucuri de ceea ce prezentul iti ofera. Nu trai in trecut nu trebuie sa ramai ancorata intr-o intamplare neplacuta. Invata sa treci peste situatiile neplacute si sa privesti spre viitor. Bucura-te de fiecare lucru pe care prezentul ti-l ofera.
