Problemele de sanatate care contribuie la cresterea in greutate pot fi destul de variate si foarte complexe. In multe cazuri, cresterea in greutate nu este doar o consecinta a alimentatiei necorespunzatoare sau a lipsei de activitate fizica, ci poate fi cauzata de diverse afectiuni medicale care influenteaza metabolismul, echilibrul hormonal si capacitatea organismului de a gestiona caloriile in mod eficient.
Descopera care sunt problemele de sanatate pentru care te ingrasi
Hipotiroidismul
Hipotiroidismul este o afectiune a glandei tiroide, o glanda mica situata in gat, care regleaza metabolismul prin hormonii pe care ii produce. Cand glanda tiroida nu produce suficient hormon tiroidian, metabolismul incetineste, ceea ce poate duce la cresterea in greutate. Simptomele hipotiroidismului sunt: oboseala, piele uscata, constipatie si sensibilitate crescuta la frig. In cazul in care aceste simptome sunt ignorate, ingrasarea poate continua, indiferent de dieta sau nivelul de activitate fizica.
Sindromul ovarelor polichistice
Sindromul ovarelor polichistice este o tulburare hormonala frecvent intalnita la femei, caracterizata prin menstruatii neregulate, niveluri ridicate de hormoni androgeni si chisturi mici pe ovare. Sindromul ovarelor polichistice poate provoca rezistenta la insulina, ceea ce face ca organismul sa stocheze mai multa grasime si sa creasca pofta de alimente bogate in carbohidrati. Aceasta afectiune nu doar ca poate duce la ingrasare, dar ingreuneaza si eforturile de a pierde in greutate.
Depresia si alte tulburari psihice
Tulburarile psihice, cum ar fi depresia si anxietatea, sunt asociate frecvent cu modificari ale greutatii corporale. Persoanele care sufera de depresie pot gasi confort in alimente bogate in calorii, ceea ce duce la ingrasare. De asemenea, unele medicamente antidepresive pot provoca crestere in greutate ca efect secundar. Anxietatea si stresul cronic pot, de asemenea, afecta nivelurile hormonale, cum ar fi cortizolul, si pot contribui la cresterea in greutate.
Sindromul de apnee in somn
Apneea obstructiva in somn este o afectiune caracterizata prin pauze scurte in respiratie in timpul somnului. Aceasta poate duce la somn neodihnitor, oboseala cronica si probleme de concentrare. Cercetarile au aratat ca persoanele cu apnee in somn au un risc mai mare de a dezvolta obezitate, deoarece lipsa de somn si nivelurile ridicate de oboseala pot duce la alegeri alimentare nesanatoase si la un metabolism mai lent.
Menopauza
Menopauza este o etapa naturala in viata femeilor, care marcheaza sfarsitul ciclurilor menstruale. Schimbarile hormonale asociate cu menopauza, in special scaderea nivelului de estrogen, pot contribui la acumularea de grasime, in special in zona abdominala. De asemenea, menopauza este asociata cu o scadere a masei musculare, ceea ce poate incetini metabolismul si poate face mai dificila mentinerea unei greutati sanatoase.
