Vrei sa ai o viata sociala mai buna? Starea ta psihica iti va influenta foarte mult viata sociala, mai ales daca nu stii cum sa reactionezi in anumite situatii. In cazul in care vrei sa imbunatatesti toate aceste aspecte trebuie sa citesti cele de mai jos. Daca vrei sa te simti mai bine cu tine dar si cu viata ta sociala atunci nu trebuie sa le mai faci urmatoarele lucruri.
Iata ce trebuie sa schimbi pentru a avea viata pe care o doresti
Nu iti mai cere scuze tot timpul
S-a demonstrat ca femeile au tendinta de a se scuza mai des decat barbatii si asta nu este un lucru tocmai bun. Cel mai bine este sa iti asumi responsabilitatea pentru greseli. Ai pana la urma parerile tale si nu este nimic in neregula cu a nu fi de acord cu parerile altora. Daca totusi simti ca i-ai gresit unei persoane cel mai potrivit este sa spui “ imi pare rau”
Nu mai incerca sa multumesti pe toata lumea
Cheia catre o viata frumoasa si linistita este sa incetezi sa mai faci pe plac celor din jur. Ai nevoie sa te focusezi mai mult pe tine si sa nu iti mai neglijezi propriile dorinte. Iti poti crea anumite limite si sa nu iti fie teama sa le respecti. Oamenii te vor aprecia pentru ceea ce esti mai ales daca dai dovada ca stii ce vrei de la tine si de la cei din jur. Mai intai trebuie sa te faci pe tine fericita dupa care pe ceilalti.
Nu mai privi mancarea ca pe un dusman
Un lucru important este sa duci o viata sanatoasa, pentru asta trebuie sa te hranesti. Mancarea nu este dumanul tau si trebuie sa stii cum sa te hranesti astfel incat sa ai parte de toate vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie. Nu trebuie sa confunzi alimentatia sanatoasa cu infometarea.
Nu te comapara mereu cu cei din jur
Nu are sens sa iti compari viata cu a celor din jur, pana la urma suntem diferiti si trebuie sa accepti asta. Mai bine te concentrezi pe cum poti schimba anumite detalii in viata ta si cum o poti imbunatati. Nu vei ajunge niciodata sa ai o viata perfecta mereu va exista ceva de imbunatatit la ea.
Nu purta tocuri atat de des
Daca esti obisnuita sa porti tocuri in mod constant trebuie sa stii ca iti va afecta circulatia sangelui si sanatatea. Este adevarat ca arati altfel cu tocuri ca esti mult mai eleganta si gratioasa dar trebuie sa te preocupe si sanatatea ta. Fa o pauza de la tocuri daca vrei sa te simti mai bine si daca vrei sa ai o sanatate mai buna.
Renunta la prietenii cu “ doua fete”
Nu are sens sa iti tii aproape prietenii falsi. Chiar daca iti place sa fii inconjurat de fel de fel de oameni cel mai bine este sa lasi deoparte prietenii falsi si sa iti tii aproape doar prietenii de la care ai ce invata.
Am descoperit că simpla schimbare a unor obiceiuri aparent nesemnificative poate transforma radical calitatea vieții mele. De exemplu, am încetat să mă mai scuz constant pentru fiecare mică greșeală, descoperind că asumarea responsabilității și autenticitatea în relații sunt mult mai apreciate de cei din jur. De asemenea, protejându-mi limitele personale și refuzând să fac pe plac tuturor, am reușit să îmi definesc mai clar prioritățile și să mă concentrez pe propria fericire. Aceste ajustări m-au ajutat să îmi îmbunătățesc încrederea în sine și să cultiv relații mai autentice și mai sănătoase cu ceilalți.
