Izolarea este esentiala in acest moment ca sa putem preveni raspandirea coronaviruslui. Panica si tensiunea sunt prezente in caminele noastre inca de la aparitia primelor cazuri in lume.
In momentul in care petreci in casa atatea zile este normal ca si relatiile cu persoanele din jur sa aiba de suferit.
Acestea sunt modalitatile prin care poti trece cu bine peste aceasta perioada
Daca locuiesti cu partenerul de viata
Pentru cupluri izolarea este momentul perfect pentru a-si reevalua relatia. In momentul in care petreci atat mult timp alaturi de partenerul tau este normal sa intervina monotonia si sa va simtiti sufocati. Ar trebui sa comunicati mai mult si sa gasiti rezolvarea la toate conflictele care pot aparea. Incearca sa va acordati spatiu unui celuilalt si sa aveti cat mai multe activitati proprii. Acceseaza izzyzone.com pentru a avea parte de mai multe informatii despre cum poti trece alaturi de partenerul tau peste aceasta perioada.
Daca locuiesti alaturi de copii
Daca ai familie in aceasta perioada trebuie sa stati cu totii in casa. Este destul de greu sa stai cu copii in casa o perioada atat de mare de timp. Incearca sa iti mentii copilul activ si sa il inscrii la cat mai multe cursuri online. Cu cat programul acestuia este mai incarcat cu atat va fi mai ocupat si nu se va mai plictisi. Este bine sa iti aloci cateva ore pe timpul zilei pentru a te juca cu copilul tau.
Daca locuiesti singura
In cazul in care locuiesti singura vei simti mult mai intens aceasta izolare. Anxietatea isi va face repede simtita prezenta si cel mai bine ar fi sa incerci sa iti pastrezi calmul. Daca ai nevoie poti apela la ajutor specializat care te va ajuta sa treci mai bine peste aceasta perioada. Incearca sa iti suni cunoscutii sa stai cat mai mult de vorba cu ei ca sa poti iesi din starea asta. In plus nu este recomandat sa te mai uiti atat de mult la stiri. Acestea nu vor face decat sa te alarmeze mai tare si sa te panichezi.
Incepe prin a avea in fiecare zi o alta activitate. Poti incerca prin a-ti face ordine in garderoba, cu siguranta ai nevoie de asta, dupa care poti incepe prin a pregati cina in fiecare seara. Daca toate astea nu sunt suficiente atunci incearca sa vizionezi cat mai multe seriale si filme, acestea cu siguranta te vor face sa te gandesti la altceva.
Am trecut deja prin perioada de izolare și pot spune că fiecare dintre aceste sfaturi poate face diferența, dar numai dacă suntem deschiși să le aplicăm cu seriozitate. Pentru mine, cheia a fost comunicarea continuă și sinceră cu partenerul meu, care ne-a ajutat să descoperim noi aspecte ale relației noastre și să ne întărim legătura. În același timp, a fost esențial să ne acordăm spațiu și timp pentru hobby-urile și interesele noastre individuale, ceea ce a încurajat echilibrul și a prevenit monotonia. Indiferent dacă locuiești cu familiari, copii sau singur, izolarea poate fi o oportunitate pentru auto-reflecție și evoluție personală, dacă alegi să o vezi așa.
