Sanatatea este cel mai important lucru si ar trebui sa incerci sa o protejezi cat mai mult. Exista foarte multe mituri cu privire la ceea ce este sanatos sa faci sau sa consumi si ceea ce nu. In cele de mai jos vei gasi o lista cu sfaturile de sanatate in care nu ar trebui sa crezi:
Ca sa slabesti ai nevoie doar de sport
In acest domeniu exista doua tabere, prima spune ca pentru a slabi ai nevoie de sport iar a doua spune ca pentru a slabi ai nevoie doar de dieta. In realitate trebuie sa gasesti un echilibru intre cele doua. Doar asa vei putea slabi fara sa iti dai organismul peste cap si fara ca tu sa ai de suferit.
Ouale de jad sunt esentiale pentru exercitiile kegel
Stii ce sunt ouale de jad? Acestea sunt pietre de jad sculptate in forma de ou. Despre aceste oua renumite se spune ca sunt utile la exercitiile kegel dar nu se vorbeste despre faptul ca materialul poros din care este alcatuit poate absorbi bacteriile.
Ranile se vindeca mult mai usor daca pui pe ele apa sarata
Nimic mai gresit. Daca te-ai ranit evita sa pui apa sarata pe acea rana. Atat apa de la mare cat si cea de la ocean nu este sterila si poate favoriza aparitia bacteriilor periculoase.
Ceaiurile de detoxifiere te ajuta sa slabesti
Pe piata vei gasi foarte multe ceaiuri de detoxifiere care te asigura ca vei slabi. Nimic nu este mai fals ca asta. In realitate toate aceste ceaiuri contin proprietati laxative sau diuretice. Dupa ce la vei consuma vei avea nevoie sa mergi la baie tot mai des iar asta te va face sa te simti mai usoara dar doar pe o perioada scurta de timp.
Trebuie sa folosesti irigatoare intime pentru o igiena cat mai buna
Aceste irigatoare sunt o proasta idee. Trebuie sa le folosesti doar daca medicul ti le-a recomandat in caz contrar nu este cazul sa o faci. Vaginul se curata singur si nu are nevoie de un ajutor pentru asta. Irigatoarele nu sunt o buna solutie pentru tine mai ales daca nu ai probleme de sanatate.
Toate “ sfaturile” mentionate mai sus nu trebuie sa le urmezi daca vrei sa ai parte de o sanatate buna. Trebuie sa intelegi ca nu tot ce auzi de la cunostinte este si corect. Daca ai o problema atunci cel mai bine este sa apelezi la sfaturile unui medic. Acesta este cel mai in masura sa te ajute si sa iti aduca rezultatele pe care le doresti.
Sanatatea este importanta asa ca nu trebuie sa te joci cu ea. Atunci cand vrei sa urmezi un sfat oferit de o persoana draga cel mai bine este sa te interesezi de zece ori inainte. Nu te juca cu sanatatea ta deoarece nu o sa mai poti repara atat de usor ceea ce strici. Urmeaza doar ceea ce medicul iti recomanda si nimic mai mult.
