De ce ne place atât de mult cafeaua?

Aroma, temperatura, culoarea … sunt atât de multe lucruri pe care le iubim la cafea încât este aproape imposibil să nu cedezi. Ești și tu unul dintre cei care nu se pot lipsi de cafeaua de dimineață? Îți place să savurezi o cafea caldă și aromată înainte de a începe o zi agitată? Asta înseamnă că iubești cafeaua și face parte din ritualul tău zilnic! Și pe bună dreptate…există atât de multe motive pentru care cafeaua este o băutură atât de populară.

Motive pentru a iubi cafeaua

• Pentru că te încălzește în zilele reci de toamnă și iarnă. Așa că îți recomandăm capsule de cafea de pe caffeonline pentru a-ți prepara rapid băutura caldă preferată.
• Pentru că aroma ei te învăluie și te lasă sa te scufunzi în gânduri.
• Pentru că îmbunătățește relațiile sociale.
• Pentru că este sursa unor discuții nesfârșite, râsete, anecdote și nașterea de noi proiecte.
• Pentru că te ține treaz îți reîncarcă bateriile astfel încât să poți să continui să funcționezi la capacitate maximă în timpul zilei.
• Pentru că face orice așteptare mult mai plăcută.
• Pentru că există mii de soiuri diferite de cafea în toată lumea, ceea ce înseamnă că vei descoperi cu siguranță cafeaua preferată foarte ușor.

Și pentru că are multe beneficii pentru sănătatea ta!

Beneficiile consumului de cafea

Deși cafeaua este originară din Etiopia și din Peninsula Arabică, este una dintre cele mai populare băuturi din lumea occidentală, iar consumul ei este deja larg răspândit în Europa și America. După multe cercetări de-a lungul anilor, se pare că are mult mai multe aspecte pozitive decât negative, astfel încât consumul de cafea a devenit un obicei în toată lumea.

Acestea sunt câteva dintre beneficiile consumului de cafea:

• Cafeaua te menține activ și treaz datorită cofeinei pe care o conține.
• Este un antioxidant puternic care îți protejează organismul de cancer și de îmbătrânire prematură.
• Îmbunătățește diferite aspecte ale funcțiilor creierului, inclusiv memoria, vigilența, nivelul de energie, starea de spirit etc.
• Cofeina pe care o conține te ajută să arzi grăsimile în mod natural.
• Îmbunătățește performanța fizică a sportivilor deoarece cofeina crește nivelul de adrenalină necesar pentru a performa la cel mai înalt nivel.
• O ceașcă de cafea conține substanțe nutritive esențiale pentru corpul tău.
• Potrivit mai multor studii, cafeaua poate reduce riscul de diabet și boli neurodegenerative.
• Reduce șansele de a suferi de depresie.
• Consumul regulat de cafea ajută, de asemenea, la reducerea riscului de boli de inimă.
• Ajută la îmbunătățirea digestiei și la prevenirea arsurilor la stomac.

Astfel, pentru unii, singura modalitate de a începe ziua este cu o ceașcă fierbinte de cafea. Pentru alții, este cel mai bun mod de a lua o pauză. Indiferent dacă este cafea la filtru sau capsule de cafea, studiile au arătat că o cantitate moderată de cafea are multe beneficii pentru sănătate, care depășesc conținutul de cofeină: ajută la îmbunătățirea concentrării la locul de muncă sau la evitarea oboselii. Cafeaua poate ajuta și la protejarea împotriva durerilor de cap, accident vascular cerebral, diabet și alte boli.