Este foarte dificil sa mai lucrezi in perioada asta stresanta si este destul de greu sa ramai focusat pe ceea ce faci si sa nu te lasi afectata de ceea ce se petrece in jurul tau. De fiecare data cand aprinzi televizorul sau pe toate retelele de socializare vei vedea tot mai multe informatii de coronavirus si despre cum trebuie sa ne comportam in aceasta perioada.
Stai calma si incearca sa ai o gandire cat mai pozitiva, trebuie sa privesti viata intr-un alt mod. Asta te va ajuta sa ai parte de o atitudine potrivita si sa nu te lasi doborata de tot ce se intampla.
Cum te poti concentra mai usor pe locul tau de munca
Trebuie sa stii ce poti controla si ce nu poti controla
Este necesar sa iti dai seama de lucrurile pe care nu le poti schimba si sa te bucuri de cele care pot fi schimbate. Cu cat iti dai seama mai repede de aceasta diferenta cu atat mai bine pentru tine.
Sa lucrezi de acasa este o schimbare majora pe care nu o poti controla si pe care trebuie sa o accepti. Daca vrei totusi sa ai o zi mai buna iti poti seta inca de dimineata anumite activitati pe care sa le si duci la bun sfarsit. Daca ai si copii nu vei putea schimba cu nimic faptul ca acestia vor avea nevoie de tine si de cele mai multe ori munca ta va fi intrerupta de ei.
Nu te teme ca vei fi neproductiva
Teama de a nu fi suficient de bun ne ajunge pe toti candva. Este esential sa incerci sa te pastrezi calma si sa nu uiti ca tu esti cea mai importanta. Un ego slab te va face sa te afecta si te va face sa te indoiesti de fortele tale. Vina este un alt sentiment care iti poate controla viata mai mult decat crezi.
Trebuie sa stii care iti este nivelul si sa nu crezi ca meriti mai putin. Poti da dovada de productivitate chiar daca lucrezi de acasa. Cu putina indemanare si cu ordine vei reusi sa iti indeplinesti cu succes sarcinile de serviciu.
Nu te lasa absorbita de noutati
In momentul in care lucrezi nu trebuie sa lasi nimic sa te disturbe. Munca trebuie sa fie tratata cu seriozitate si tot ce faci trebuie sa fie cu raspundere. Stirile nu fac decat sa te puna pe ganduri si sa te impiedice sa muncesti corect. In momentul in care asculti prea multe stiri vei asimila prea multa informatie de care nu ai nevoie. Televizorul de cele mai multe ori iti distrage atentia si iti ofera informatii false.
Cel mai bine este sa iti incepi dimineata cu o cafea si sa asculti muzica ta preferata. Asa vei stii ca nu ai cum sa ai o zi proasta, in plus vei fi mult mai productiva si nu te vei mai simti stresata auzind tot ce se petrece in lume.
