Tenul deshidratat este o problema comuna, indiferent de tipul de ten fie ca este gras, mixt sau uscat. Spre deosebire de pielea uscata (care este un tip de ten), deshidratarea este o conditie temporara cauzata de lipsa apei in straturile pielii. Aceasta poate fi rezultatul unor factori externi precum vremea rece, expunerea prelungita la soare, aerul conditionat sau produse cosmetice nepotrivite.
Din fericire, ingrijirea tenului deshidratat nu trebuie sa fie complicata.
Cele mai bune sfaturi pentru a redobandi hidratarea pielii
- Alege o curatare blanda
Primul pas in rutina de ingrijire este curatarea. Evita produsele agresive, care contin alcool sau parfumuri puternice. Opteaza pentru un gel de curatare delicat sau o apa micelara hidratanta, care nu indeparteaza uleiurile naturale ale pielii. O curatare prea agresiva poate agrava deshidratarea.
- Hidrateaza corect si constant
Hidratarea este cheia. Cauta produse cu ingrediente precum acid hialuronic, glicerina, panthenol, aloe vera sau ceramide toate ajuta la retinerea apei in piele. Poti incepe cu un ser hidratant, urmat de o crema emolienta care sa sigileze umiditatea. Aplicarea produselor pe pielea usor umeda, imediat dupa curatare, ajuta la o mai buna absorbtie.
- Nu uita de protectia solara
Radiatiile UV pot provoca in timp o deshidratare mai agresiva a pielii si pot accelera procesul de imbatranire. Foloseste zilnic o crema cu factor de protectie solara (SPF 30 sau mai mare), chiar si in zilele innorate. Alege formule lejere, special create pentru piele sensibila sau deshidratata.
- Exfoliaza cu moderatie
Celulele moarte de la suprafata pielii pot impiedica hidratarea eficienta. O exfoliere o data pe saptamana, poate face minuni cu pielea ta. Evita scruburile abrazive si alege acizi blanzi care curata tenul in profunzime. Totusi, daca pielea este foarte sensibila, acest pas poate fi omis temporar.
- Hidrateaza si din interior
Deshidratarea pielii reflecta adesea lipsa de apa din organism. Asigura-te ca bei suficienta apa zilnic (1.5 – 2 litri) si consuma alimente bogate in apa, cum ar fi castravetii, pepenele, rosiile sau portocalele. Evita cafeaua si alcoolul in exces, care pot contribui la pierderea de fluide.
- Umidifica aerul din incapere
Iarna sau in spatiile cu aer conditionat, umiditatea scade, iar pielea pierde mai usor apa. Un umidificator poate mentine nivelul optim de umiditate in camera si poate preveni uscarea pielii, mai ales pe timpul noptii.
Tenul deshidratat nu este greu de ingrijit daca respecti cateva principii de baza: blandete, hidratare constanta si protectie. Cu o rutina simplificata, dar eficienta, pielea isi poate recapata rapid confortul, luminozitatea si elasticitatea.
