Ce trebuie sa stii despre protectia solara

Ce trebuie sa stii despre protectia solara

Protectia solara este foarte importanta. Daca iti place sa te rasfeti vara pe sezlogn si sa simti briza marii atunci trebuie sa iti ingrijesti pielea. Cu cat te vei proteja mai bine cu atat vei avea parte de un bronz mai frumos.

Atunci cand te expui la soare vei avea parte de o piele bronzata. Indiferent de varsta pe care o ai trebuie sa iti protejezi pielea in momentul in care te expui la soare. Poti folosi cu crema cu SPF, poti purta palarie si poti sa nu stai la soare dupa ora 12:00.

Care sunt efectele soarelui asupra pieleii tale

Razele ultraviolet au capacitatea de a patrunde in epiderma iar asta dauneaza celulelor pielii, proteinelor si dibrelor elastic care mentin pielea ferma. “Fotoimbatranirea pielii este rezultatul stresului oxidativ din radiatiile UV.”, a explicat dermatologul Kautilya Shaurya.

Ce trebuie sa stii in obiceiurile de zi cu zi

Sanatatea pielii nu se intretine doar cu creme hidratante, crema cu protectie solara sau cu tratamente faciale. Stilul de viata are un rol important.

“Nu folosi crema cu protectie solara ca scuza pentru a sta la soare de dimineata pana seara. Singurul lucru sigur este ca expunerea in exces la soare favorizeaza cancerul de piele, dar sunt si dovezi ca o crema cu protectie solara ajuta la prevenirea cancerului de piele. Asa ca, personal, imi voi adapta comportamentul (obiceiurile) pentru a ma proteja cum trebuie. Mai exact, pe langa crema cu protectia solara, voi purta si palarie, dar si ochelari de soare. In plus, voi evita pe cat posibil sa ma expun la soare in orele periculoase.” a transmis George Zaidan autorul cartii “ Ingredients”.

Vezi si:  6 motive pentru care ar trebui sa renuntati la machiaj!

Utilizarea produselor antioxidante este importanta

Un antioxidant poate fi descris ca o molecula care neutralizeaza radicalii liberi din organism. “Radicalii liberi sunt molecule instabile daunatoare care pot deteriora celulele sau ADN-ul”,  a mai spus Zenovia Grabriel.

Aplicarea corecta a cremei cu protectie solara

Crema cu SPF trebuie sa fie aplicata dupa o anumita perioada in care te expui la soare. Cel mai bine este sa o folosesti constant pentru a te asigura ca ai parte de protectie.

“Mi-am dat seama ca am aplicat gresit protectia solara toata viata. Atat eu cat si o multime de alti oameni folosim crema cu protectie solara ca pe o crema hidratanta. Mai exact, frecam crema pe piele pana dispare complet. Si astfel ducem crema sub stratul superior al epidermei. Ceea ce vrem noi, de fapt, este ca protectia solara sa formeze o bariera deasupra celulelor pielii.

 

Modalitatea corecta de aplicare a cremei cu protectie este sa o intindem usor la suprafata pielii si sa o lasam sa se usuce, fara sa insistam asupra ei. Cand aceasta se usuca, de fapt, se formeaza protectia pe stratul superior al pielii.”, a mai explicat George Zaidan.

Vizita la medicul dermatolog este importanta

Vizitele regulate la medicul dermatolog sunt importante. Trebuie sa verifici care este starea alunitelor si  sa incerci sa iti pastrezi sanatatea pielii.

“Depistarea timpurie a cancerului de piele poate ajuta la vindecarea acestuia.”, a transmis medicul dermatology Joshua Zeichner.

 

Experienta mea cu protectia solara mi-a dovedit cat de esential este sa ai grija de pielea ta inainte de a te arunca in razele soarelui. Aplicarea corecta si regulata a cremei cu SPF mi-a oferit nu doar un bronz frumos, dar si o piele sanatoasa pe termen lung. Am observat ca purtarea unei palarii si evitarea expunerii in orele de varf au adus multiple beneficii, reducand riscul de arsuri si de fotoimbatranire. Vizitele regulate la dermatolog mi-au oferit linistea necesara, stiind ca pot detecta orice schimbare pe pielea mea la timp; asadar, consider ca a investi timp in aceste obiceiuri merita intotdeauna pe termen lung.

Arata-le si prietenilor tai!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *