Nu stiu voi cum sunteti, dar pentru mine o ceasca de cafea savurata dimineata la birou este obligatorie pentru a incepe ziua cu tonusul ridicat, pentru a ma incarca cu energia necesara finalizarii cu brio a tuturor activitatilor programate pentru ziua respectiva.
Tocmai de aceea, va invit „la o cafea” in scopul de a trece in revista cateva dintre beneficiile acestui „elixir” raspandit în intreaga lume.
Cafeaua este mult mai sanatoasa decat v-ati putea imagina iar consumata cu moderatie poate face minuni in ceea ce priveste sanatatea.
Cafeaua imbunatateste respiratia, avand un efect benefic in cazul celor care sufera de dificultati in respiratie precum astm sau bronsite. Persoanele care tocmai au suferit o interventie chirurgicala sunt adesea tratate cu cafea pentru a stimula respiratia.
Bogata in antioxidanti, cafeaua previne cresterea exagerata a presiunii sangelui si imbatranirea prematura.
Cafeaua are un rol important in arderea caloriilor. O ceasca de cafea consumata dimineata va ofera instantaneu energie pentru o perioada lunga de timp. Cafeaua contine un numar redus de calorii, bineinteles fara a o consuma impreuna cu lapte, frisca sau zahar in exces.
Stiati ca o ceasca de cafea trateaza mai rapid migrena decat orice alt medicament? Avand proprietati analgezice, este un ingredient comun inclus in categoria substantelor care vindeca durerea.
Avand si proprietati diuretice, consumul de cafea determina producerea de catre rinichi a unei cantitati mai mari de urina, fapt ce detemina eliminarea in cantitate mai mare a toxinelor.
Persoanele care consuma 2-3 cesti de cafea in fiecare zi sunt mai productivi la serviciu si isi amintesc diverse detalii cu usurinta mai mare. Un studiu recent a relevat faptul ca cei care consuma cafea in mod frecevent au sanse mai scazute sa se imbolnaveasca de Alzheimer la varsta maturitatii.
Un alt studiu condus de Scoala Medicala de la Harvard a evidentiat faptul ca cei care consuma cafea in mod regulat au sanse cu 50% mai mici sa sufere de cancer la san, la colon sau la prostata. Acest fapt se datoreaza cantitatii mari de antioxidant continuta de cafea.
Acestea fiind zise, pot afirma cu mana pe inima ca daca as fi intrebata care este viciul meu, raspunsul pe nerasuflate ar fi: cafeaua.
Voi ce viciu aveti? Obisnuiti sa va incepeti ziua savurand o ceasca de cafea?
Oh, da, dimineata fara cafea e un chin!
Nici eu nu imi pot incepe ziua fara o cafea si nici nu imi imaginam ca sunt atatea beneficii ale cafelei