LaCafele.ro


Cand sa faci sport – dimineata ori seara?

S-a stabilit ca nu exista un moment al zilei perfect in care sa faci sport si ca totul depinde de organismul tau si modul in care tu iti faci programul. Sportul realizat dimineata presupune sa te trezesti devreme si sa fi avut o cina suficient de consistenta care sa iti permita sa exersezi. In acelasi…