Alimentele care previn aparitia cancerului

Stim ca multe dintre alimente ne fac rau, mai ales atunci cand le consumam in exces. Insa exista si alimente care ne ajuta sa ramanem sanatosi. Ele trebuie consumate cu grija, in functie de metabolismul fiecaruia. Astazi alegem alimentele care tin cancerul la distanta.

Marul este fructul cel mai ieftin si conform proverbului, un mar pe zi tine doctorul la distanta. Datorita antioxidantilor pe care ii contine, marul scade riscul de cancer la colon, atacuri de cord, dar si atacuri cerebrale.

Graul, taratele si varza previn aparitia cancerului la san. Aceste alimente te vor ajuta sa mentii estrogenul la nivel sanatos.

Morcovul tine la distanta cancerul pulmonar, de san, cervical si de colon. Un singur morcov consumat pe zi asigura sursa de vitamina A suficienta unui om. Are un continut bogat de beta-caroten care este bun si pentru piele.

Cancerul osos poate fi prevenit cu ananas. Acest fruct contine mangan, ale carui proprietati sunt benefice organismului uman, te ajuta sa slabesti si s-a demonstrat ca moleculele din coada sa lupta impotriva malignizarii celulelor.

Ceaiul verde evita formarea celulelor canceroase, in special pe cele care dezvolta cancerul de stomac si pe cel de plamani. Consumat in doze regulate, ceaiul verde previne depozitarea grasimilor pe peretii arteriali. El mentine greutatea in limite normale si taie pofta de mancare. Este foarte bun si in curele de slabit.

Cafeaua previne aparitia cancerului de col uterin. Substantele din cafea au efecte cancerigene si anticancerigene, iar cercetatorii au constatat ca persoanele care obisnuiesc sa consume cafea isi reduc cu pana la 39% riscul de a dezvolta cancer.

Asadar, incearca sa adoptii un stil de viata sanatos, sa iti mentii greutatea in limite normale si sa te ingrijesti. Pana la urma este ceea ce mananci!


Un comentariu la “Alimentele care previn aparitia cancerului

  1. ma bucur ca am putut bifa majoritatea alimentelor enumerate in acest articol, multumim pentru sfaturi 


Adauga un comentariu

Your email address will not be published. Required fields are marked *