6 semne ca ai un ten sanatos

6 semne ca ai un ten sanatos

Daca vrei sa ai parte de un ten sanatos atunci trebuie sa stii ce ai de facut. Este important sa te documentezi cat mai bine pentru a stii daca pielea ta este in regula asa cum este in prezent sau nu.

Este  important sa ai o rutina in ceea ce priveste ingrijirea pielii dar asta nu inseamna ca trebuie sa cumperi produse pentru toate problemele pe care consideri ca le ai.

Iata care sunt semnele care iti indica faptul ca ai un ten sanatos

Un ten sanatos este un ten hidratat

Este mai mult decat esential sa bei suficienta apa. Ca sa iti poti pastra pielea sanatoasa este necesar sa consumi cel putin 3 litri de apa pe zi in cazul in care esti barbat si 2 litri de apa pe zi in cazul in care esti femeie.

Daca vei consuma cantitatea de apa necesara atunci pielea ta va arata mult mai stralucitoare.  In plus, daca vei consuma o cantitate potrivita de apa, pielea ta nu va mai fi uscata iar tenul tau pur si simplu va radia.

Aplica constant crema cu protectie solara

Marea majoritate a oamenilor stiu ca trebuie sa aplice creme care au parte de o protectie solara doar in zilele in care este soare sau atunci cand merg la piscina. Adevarul este cu totul altul, trebuie sa folosesti crema cu protectie solara indiferent de situatie. Daca vei folosi o crema care are o protectie solara iti vei proteja pielea de razele ultraviolet si tenul tau va fi mai sanatos pe zi ce trece. Te vei simti mult mai sigura pe tine si pe modul in care arati.

Nu simti disconfort la nivelul pielii

Daca te simti confortabil cu pielea ta este un semn ca ai un ten sanatos. Sentimentul este unul asemanator cu momentul in care nu trebuie sa porti machiaj pe fata. Nu ar trebui sa simti nicio senzatie neobisnuita la nivelul pielii. Senzatia de piele uscata sau rigida este una neobisnuita iar de cele mai multe ori acest lucru este cauzat de un gel de curatare prea dur.  Orice senzatie precum o mancarime sau arsura ar trebui sa te alarmeze si sa te determine sa mergi la un dermatolog.

Ai o textura uniforma a pielii

Daca nu ai o piele tocmai perfecta asta nu inseamna ca aceasta nu este sanatoasa. Pielea sanatoasa trebuie sa se simta si sa arate neteda precum o ogllinda. Nu ar trebui  sa te ingrijorezi cu privire la micile imprefectiuni din jurul foliculilor parului sau  a porilor. Chiar daca ai porii mici sau par mai putin nu inseamna ca pielea ta nu este una sanatoasa. Poti avea parte de o fata mai neteda dar asta nu ar trebui sa te alarmeze.

Ai aceeasi culoare a pielii peste tot

O culoare a pielii uniforma denota o piele sanatoasa si lipsita de anumite afectiuni care pot fi des intalnite la femei precum acnee.  Daca observi ca pielea ta se confrunta cu eczema, rozacee sau psoriazis trebuie sa mergi la medic.

 

 

Arata-le si prietenilor tai!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *